10月28日，“天航大講堂”專題講座之《情緒認知與壓力紓解》在多彩大講堂開講。由醫(yī)學教育專家、心理健康教育專家、心理學碩士、高級心理咨詢師王潔玉專家主講。學校副院長唐健禾教授擔任本次講座主持，他希望天航教師能在講座上汲取心理教育管理的新能量，著重提升并改善教師職業(yè)心理調節(jié)的能力與環(huán)境。

王潔玉專家以幽默的語言開場，帶著全體教師們從認識情緒入手，她提出“情緒本身沒有好壞，是生命里不可分割的一部分，它誠實可靠。我們要正視情緒的變化，掌握情緒，做情緒的主人，才能有寧靜和幸福的感覺?！?/span>

緊接著，王玉潔老師又從情緒與身體健康；情緒與需求；情緒和壓力三個方面，結合高校教師發(fā)展的方向，聲情并茂的剖析了現(xiàn)階段教師面對的壓力困惑及其疏解辦法。

她指出，愛崗敬業(yè)也是一種心理需求，把累活變輕活，把不愛變?yōu)閻郏M而完成教師的職業(yè)心理調節(jié)——做一名幸福的高校教師。

一小時的講座既豐富又實用，加強了我院教師們對情緒健康重視程度，對今后教職工們理解情緒，管理情緒提供了實質性幫助，贏得了現(xiàn)場教職工的熱烈掌聲與高度認可。

“相信老師們在今后會以更積極樂觀、自信飽滿的生活態(tài)度直面生活、工作中的各種壓力，做情緒的主人，并以健康向上的情緒引導天航學子，培育身心陽光、健康向上的新時代青年。”副院長唐健禾教授總結道。